revenir é reduzir risco
Hábitos e medidas de proteção podem reduzir o risco de alguns cânceres, mas não eliminam toda possibilidade de adoecimento. O INCA reúne orientações de prevenção que devem ser lidas junto das necessidades individuais.
Tabaco, álcool e exposição solar
Não fumar e evitar exposição ao tabaco são medidas importantes. Para prevenção do câncer, a orientação do INCA é evitar bebidas alcoólicas; não é adequado apresentar consumo social como livre de risco. Proteção contra radiação solar envolve diferentes medidas, não somente protetor em qualquer ambiente.
Alimentação, atividade e vacinas
Alimentação adequada e atividade física podem integrar o cuidado. Vacinação contra HPV e hepatite B contribui para prevenir infecções associadas a alguns cânceres, conforme o calendário e as indicações. Não há vacina contra hepatite C.
Rastreamento não é check-up igual para todos
Idade, sintomas, antecedentes e tipo de câncer mudam a indicação de exames. Nem todo exame anual beneficia todas as pessoas. Converse com a equipe de saúde e não deixe de buscar avaliação de uma alteração suspeita por estar fora da faixa de rastreamento.
Campanhas que acolhem
Informe caminhos de atendimento e evite culpar pessoas pelo diagnóstico. Prevenção, investigação de sintomas e acompanhamento após tratamento têm objetivos diferentes.
Leituras complementares: Outubro Rosa – Lace o autocuidado!; Dezembro Laranja — Nós apoiamos essa causa!.
