{"id":968,"date":"2021-03-02T19:50:56","date_gmt":"2021-03-02T22:50:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.grupowgi.com.br\/blog\/?p=968"},"modified":"2024-03-20T10:45:32","modified_gmt":"2024-03-20T13:45:32","slug":"dia-mundial-da-obesidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.grupowgi.com.br\/blog\/dia-mundial-da-obesidade\/","title":{"rendered":"Dia Mundial da Obesidade"},"content":{"rendered":"\t\t
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04 de mar\u00e7o<\/strong> foi institu\u00eddo Dia Mundial da Obesidade<\/strong> como forma de alertar a popula\u00e7\u00e3o para os riscos provocados por esta condi\u00e7\u00e3o que traz mais propens\u00e3o para alguns tipos de doen\u00e7as. A preven\u00e7\u00e3o <\/strong>contra a obesidade passa pela conscientiza\u00e7\u00e3o quanto \u00e0 import\u00e2ncia da atividade f\u00edsica e da alimenta\u00e7\u00e3o adequada.<\/p>

\u00c9 fato que a sociedade como um todo est\u00e1 cada vez mais sedent\u00e1ria. Os avan\u00e7os tecnol\u00f3gicos fizeram com que milhares de pessoas diminu\u00edssem suas atividades f\u00edsicas cotidianas, passando a maior parte do tempo sentadas, seja ao volante do carro, em frente ao computador ou de jogos eletr\u00f4nicos, tarefas que consomem pouqu\u00edssimas calorias.<\/p>

As refei\u00e7\u00f5es com poucos vegetais e frutas, al\u00e9m do excesso de alimentos ricos em gordura e a\u00e7\u00facar precipitam o aumento do n\u00famero pessoas obesas, em todas as faixas et\u00e1rias, inclusive crian\u00e7as. Ao inv\u00e9s de refei\u00e7\u00f5es leves e balanceadas, as pessoas ingerem uma quantidade cada vez maior de calorias e quase n\u00e3o gastam.<\/p>

A taxa de obesidade do pa\u00eds triplicou quando comparada \u00e0 d\u00e9cada de 1970, por exemplo. Se voc\u00ea perguntar \u00e0s pessoas de gera\u00e7\u00f5es passadas, certamente dir\u00e3o que a obesidade era um problema mais ligado a condi\u00e7\u00f5es gen\u00e9ticas e n\u00e3o a costumes sociais, como vem acontecendo nas \u00faltimas d\u00e9cadas.<\/p>

Algumas disfun\u00e7\u00f5es end\u00f3crinas tamb\u00e9m podem levar ao desenvolvimento da obesidade.<\/p>

O que a obesidade desencadeia?<\/strong><\/h2>

Se a obesidade fosse apenas um fator est\u00e9tico n\u00e3o haveria problema, mas o real perigo mora nas quest\u00f5es de sa\u00fade que ela pode desencadear, tornando essas pessoas propensas a desenvolver problemas como hipertens\u00e3o, doen\u00e7as cardiovasculares, diabetes tipo 2, pedra na ves\u00edcula, artrite, artrose, cansa\u00e7o, refluxo esof\u00e1gico, tumores de intestino e de ves\u00edcula e mais recentemente, problemas ligados \u00e0 COVID-19.<\/p>

A conscientiza\u00e7\u00e3o para esse grupo de pessoas passa a ser muito mais complexo, a partir do pressuposto de poss\u00edveis problemas psicol\u00f3gicos, pois os familiares, amigos e muitas vezes at\u00e9 os m\u00e9dicos menosprezam as pessoas obesas como culpadas, fazendo com que elas se envergonhem de serem como s\u00e3o.<\/p>

Claramente esse n\u00e3o \u00e9 o ponto para melhorar a sa\u00fade das pessoas. Induzir a mudan\u00e7a de h\u00e1bito atrav\u00e9s do desgaste da sa\u00fade emocional e psicol\u00f3gica \u00e9 t\u00e3o perigoso quanto ser obeso. O ponto \u00e9: como toda doen\u00e7a cr\u00f4nica, a obesidade tem ra\u00edzes profundas e complexas.<\/p>

\u00c9 preciso repensar as atitudes para com as pessoas que se enquadram como obesas, levar a informa\u00e7\u00e3o e orienta\u00e7\u00e3o a elas, sem jamais ofender ou constranger. Precisamos lembrar que a doen\u00e7a \u00e9 apenas uma condi\u00e7\u00e3o.<\/p>

Os h\u00e1bitos determinam tudo<\/strong><\/h2>

Para combater o excesso de peso \u00e9 preciso mudar os h\u00e1bitos alimentares e fazer exerc\u00edcios f\u00edsicos, mas n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o simples. A ansiedade aliada \u00e0 compuls\u00e3o alimentar pode desencadear um v\u00edcio por comida para sanar as condi\u00e7\u00f5es psicossom\u00e1ticas.<\/p>

Al\u00e9m da conscientiza\u00e7\u00e3o para a mudan\u00e7a dos h\u00e1bitos \u00e9 preciso haver campanhas para estimular o acompanhamento m\u00e9dico. A pessoa obesa, sozinha, dificilmente consegue ter a disciplina necess\u00e1ria para contornar a obesidade e permanecer com a sa\u00fade mental intacta. Por isso, al\u00e9m do acompanhamento nutricional e com profissional de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica, \u00e9 indicado um acompanhamento psicol\u00f3gico.<\/p>

Como alinhar os h\u00e1bitos com a realidade empresarial?<\/strong><\/h2>

O Dia Mundial da Obesidade, em 04 de mar\u00e7o<\/strong>, torna-se crucial para retirar tabus, conscientizar as pessoas e estimular o acompanhamento m\u00e9dico. \u00c9 importante compreender que a obesidade n\u00e3o \u00e9 um problema pessoal, de desleixo ou algo do tipo, e sim um caso de sa\u00fade p\u00fablica que merece ter os devidos esclarecimentos e cuidados dentro das empresas.<\/p>

Pessoas obesas tamb\u00e9m sofrem na rela\u00e7\u00e3o com contratantes, chefes e RH. \u00c9 muito importante que as empresas invistam em campanhas informativas de esclarecimento e acompanhamentos com equipes multidisciplinares, com endocrinologistas, nutricionistas, psic\u00f3logos e outros.<\/p>

A orienta\u00e7\u00e3o de profissionais da \u00e1rea da sa\u00fade permite a constru\u00e7\u00e3o de novos h\u00e1bitos e um novo estilo de vida que ajudar\u00e3o as pessoas a alcan\u00e7arem e manterem um peso saud\u00e1vel.<\/p>

Se \u201co caminho s\u00f3 existe quando voc\u00ea passa\u201d (m\u00fasica do Skank), procure orienta\u00e7\u00e3o e d\u00ea o primeiro passo para uma vida com mais qualidade e sa\u00fade.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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A taxa de obesidade do pa\u00eds triplicou quando comparada \u00e0 d\u00e9cada de 1970, por exemplo. Se voc\u00ea perguntar \u00e0s pessoas de gera\u00e7\u00f5es passadas, certamente dir\u00e3o que a obesidade era um problema mais ligado a condi\u00e7\u00f5es gen\u00e9ticas e n\u00e3o a costumes sociais, como vem acontecendo nas \u00faltimas d\u00e9cadas. 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A preven\u00e7\u00e3o contra a obesidade passa pela conscientiza\u00e7\u00e3o quanto \u00e0 import\u00e2ncia da atividade f\u00edsica e da alimenta\u00e7\u00e3o adequada. \u00c9 fato que a sociedade como um todo est\u00e1 cada vez mais sedent\u00e1ria. Os avan\u00e7os tecnol\u00f3gicos fizeram com que milhares de pessoas diminu\u00edssem suas atividades f\u00edsicas cotidianas, passando a maior parte do tempo sentadas, seja ao volante do carro, em frente ao computador ou de jogos eletr\u00f4nicos, tarefas que consomem pouqu\u00edssimas calorias. As refei\u00e7\u00f5es com poucos vegetais e frutas, al\u00e9m do excesso de alimentos ricos em gordura e a\u00e7\u00facar precipitam o aumento do n\u00famero pessoas obesas, em todas as faixas et\u00e1rias, inclusive crian\u00e7as. Ao inv\u00e9s de refei\u00e7\u00f5es leves e balanceadas, as pessoas ingerem uma quantidade cada vez maior de calorias e quase n\u00e3o gastam. 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